خانه / سلامت (پەڕە 9)

سلامت

رژیم غذایی پیش دیابت

پس از خوردن غذاهای سرشار از قند مانند یک تکه کیک یا آبنبات ها، قند خون انسان به سرعت افزایش می‌یابد. اگرچه این افزایش سریع سطوح قند خون می‌تواند به بهبود سطوح انرژی شما کمک کند، اما قند خون به همان اندازه هم سریع افت می‌کند که این شرایط بر …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه دسر کنافه ترکی

طرز تهیه دسر کنافه دسر کنافه نوعی شیرینی است که در زبان ترکی “کونفه” و در زبان عربی همان “كنافة” نامیده می شود. این دسر خوشمزه متعلق به کشور‌های منطقه خاورمیانه است و شباهت زیادی به دسر کاداییف دارد. مواد اصلی کنافه رشته های کاداییف است که داخل آن پنیر …

بیشتر بخوانید »

پیشگیری از تب کریمه کنگو

گوشت دام تا 24 ساعت پس از ذبح باید در یخچال نگهداری شود در غیر این صورت خطر انتقال بیماری تب کریمه کنگو وجود دارد و حتماً باید از مراکز تحت نظارت سازمان دامپزشکی تهیه شود. یکی از خطراتی که همه ساله در زمان عید قربان گریبانگیر مردم می‌شود ذبح …

بیشتر بخوانید »

جلوگیری از سکته مغزی با راهکارهای ساده

آیا می‌دانید که سکته مغزی سومین علت مرگ زودرس در دنیاست؟ ضمناً شایع‌ترین نوع سکته مغزی، سکته مغزی ایسکمیک است که اغلب قابل پیشگیری است. سکته مغزی ایسکمیک زمانی روی می‌دهد که رگ‌های خونی حامل خون و اکسیژن به مغز، تشکیل لخته خون می‌دهند. وقتی چنین اتفاقی می‌افتد شاهرگ حیاتی …

بیشتر بخوانید »

ماسک هلو برای پوست خشک

وارد هر داروخانه‌ای که شوید با دنیایی از ماسک‌های متنوع برای شفافیت بیشتر پوست روبه‌رو می‌شوید که هر کدام خواص مربوط به خودشان و البته قیمت متناسب با برند و ویژگی‌هایشان را دارند. اگر از طرفداران ماسک‌های شیمیایی هستید که هیچ؛ اما اگر دوست دارید از میوه‌های فصل به نفع …

بیشتر بخوانید »

خواص و مضرات ترب سفید

ترب سفید فواید جالب توجه زیادی دارد، از جمله پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، و تقویت گوارش به‌علاوه، به تقویت استخوان‌ها، سم‌زدایی از بدن، افزایش سلامت ریه، و کاهش وزن نیز کمک می‌کند. ترب سفید یک نوع ترب زمستانی است که بیش از همه در جنوب‌شرق و …

بیشتر بخوانید »

درمان خانگی بی حالی صبح در دوران بارداری

یکی از شایع ترین علائمی که اکثر زنان در سه ماهه اول دوران بارداری، تجربه می کنند، کسالت و بی حالی صبحگاهی است. تهوع و استفراغ، به ویژه پس از بیدار شدن از خواب در هنگام صبح، نشانه ای از این علائم است. به نظر می رسد که نوسانات هورمونی …

بیشتر بخوانید »

ست مدل لباس بچه گانه دخترانه شیک

مدل لباس دخترانه مناسب برای گذراندن یک تابستان هیجان‌انگیز کدام است؟ در مطلب قبلی ست لباس بچه گانه پسرانه مناسب تابستان به شما معرفی کردیم. حالا نوبتی هم که باشد نوبت دختر کوچولوهاست؛ در این مقاله برای انتخاب لباس تابستانه فرزندتان ایده بگیرید، راحت‌تر انتخاب کنید و یک تابستان رنگارنگ …

بیشتر بخوانید »

افسردگی فصلی تابستانی

علائم افسردگی تابستانی شبیه به نشانه های نوع عادی افسردگی است‎ حتما تا به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید اما شاید تعجب کنید اگر بدانید افسردگی تابستانی هم وجود دارد. از هر ۱۰ مورد ابتلا به افسردگی فصلی یا همان اختلال خلقی فصلی که نوعی افسردگی مرتبط با …

بیشتر بخوانید »

ممنوعات غذایی دوران بارداری

وقتی باردار هستید، کاملا منطقی است که در مورد غذایی که می‌خورید وسواس پیدا ‌کنید و مدام مراقب هستید غذایی وارد بدنتان نشود که جنین را دچار مشکل کند یا روی روند رشد او تاثیر منفی داشته باشد. به گفته دکتر ایز وینندی، متخصص رژیم درمانی در مرکز درمانی وکسنر …

بیشتر بخوانید »