تاثیر سیب در لاغری و کاهش وزن

خوردن یک عدد سیب در روز می تواند به کاهش وزن کمکی بکند؟ بر اساس مطالعه انجام شده که نتایج آن در Food Chemistry منتشر شده است، خوردن سیب در روز می تواند به فرایند کاهش وزن کمک کند.

بیشتر بخوانید »

11 خاصیت تایید شده سیب سبز

در این میان سیب سبز؛ با تعادل خوبی که در مواد مغذی خود دارد، یک گزینه عالی برای رژیم غذایی افرادی است که به دنبال سلامت کلی بدن یا کاهش وزن خود هستند.

بیشتر بخوانید »

سعی کنیم تا این کارها را انجام ندهیم!!!

سعی کنید تا غذای مضر را از زنجیره غذایی خود حذف نمایید. هر غذایی که فست فود باشد یعنی با روغن بسیار زیاد و همچنین روغن های چند بار استفاده شده سرخ شده اند.

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی محرک میگرن

تحریک میگرن, سر درد های میگرنی, دردهای میگرنی,میگرن, افراد میگرنی, غذاهایی که میگرن را تحریک می کنند, حمله میگرنی, درمان میگرن

بیشتر بخوانید »

کم خوابی در دوره کودکی و تأثیر بر سلامتی

در سنین کودکی میزان خواب معمولا بیشتر از سایر سنین خواهد بود. در دوره کودکی نه ساعت و در دوره بزرگسالی به شش ساعت کاهش پیدا می کند. پس رعایت یک محدوده برای داشتن سلامتی بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید »

علل و درمان بوی بد دهان هنگام صبح

بوی بد دهان به هنگام صبح ممکن است شما را بسیار آزار دهد.به احتمال زیاد، در این شرایط مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا دهانشویه مشکل این بوی بد را حل نمی کند.

بیشتر بخوانید »